খাইরুন নেছা রিপা

গল্প প্রেমী

×

গরম জলে আদা, রসুন এবং মধু কি করতে পারে দেখুন

গরম জলে আদা, রসুন এবং মধু কি করতে পারে দেখুন

আদা, রসুন আমাদের খুবই পরিচিত, যা ছাড়া রান্নার স্বাদ বুঝা যায় না। এদুটি উপাদান শুধু রান্নার সুস্বাদ বৃদ্ধি করার জন্যই প্রয়োজন নয়। বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয় এ দুটি মশলা।

আদা, রসুন, হালকা এবং হলকা গরম পানির সাথে মধু মিশিয়ে খেলে, কী উপকার পাওয়া যাবে জেনে নিন, এ আর্টিকেলটি পড়ে।

১) সংক্রমণ নিরাময়

গরম জলের সাথে আদা রসুন এবং মধু পান করলে, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসজনিত সংক্রমণ রোগের নিরাময় করে। এছাড়া এগুলো সাধারনত সর্দি, ফ্লু এবং বিভিন্ন সংক্রাময় রোগের সাথে লড়াই করে।

২)ঠান্ড এবং ফ্লু প্রতিরোধ করে

আদাতে বিদ্যমান বায়োঅ্যাকটিব যৌগ , যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি তীব্র গলা ব্যাথা হ্রাস করে।

রসুন এবং মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্টের কারণে সাধারণ ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তি দেয়।

৩) হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়

খাবারের আগে আদা রসুন এবং মধুর মিশ্রন সেবন আপনার পেটের সমস্যাগুলো সমাধানে সহায়তা করবে । যেগুলো সমাধানে করবে – বদহজম, অম্বল, পেটে ব্যাথা, ফোলাভাব।

৪) হার্ট ভাল রাখে

আদা রক্তচাপ হ্রাস করে, যা হৃদরোগের একটি বড় ঝুঁকি। গবেষণায় প্রমাণিত যে , রসুন ও মধু উভয়ই উচ্চ রক্ত চাপ কমাতে সহায়তা করে।

৫) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

এ উপাদানগুলোতে বিদ্যমান অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি , অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল , অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং শরীরকে ভাল রাখে।

৬)ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

মধুতে ফ্ল্যাভোনয়েড বিদ্যমান যাতে ক্যান্সার বিরুধী বৈশিষ্ট রয়েছে।

যেভাবে প্রস্তুত করবেন

১) ২০ কেfয়া রসুন, ২ টুকরো আদা ২০০এম. জল গরম পানির সাথে ৪ টেবিল চামচ মধু নিবেন।

২) আদা, রসুন ভালভাবে ব্লেন্ডার করে তা হলকা গরম পানির সাথে মধু মিশিয়ে পান করবেন।

Related Post

//luvaihoo.com/afu.php?zoneid=3060777